nespavost a stres

Zdravím, už dlouho mám potíže s nespavostí a věčným stresem, myslím, že je to v dnešní době problém mnoha lidí, tak jsem zkoušela různé ty čaje na uklidnění a na spaní, ale nezabírá to, nemáte s něčím účinným zkušenost? Děkuji
Soubory ke stažení
Fotogalerie
daffny28. prosince 2014 14:48
Zkusila bych vonné oleje: levandule a meduňka. Obojí uklidňuje. Pořiďte si aromalampu a nechejte si provonět byt. Dál třeba protahovací cvičení, relaxační hudba.
WendyAnonymous28. prosince 2014 23:10
Já mám dobrou zkušenost s přípravkem Duanwood Red Reishi, mrkněte na stránky superionherbs.cz, tam mají takové přírodní přípravky, mně pomohly.
janicka9417. června 2015 9:40
Já mám dobrou zkušenost se žvýkačkami se zeleným čajem, mají je u nás v lékárně.
SilvieAnonymous5. listopadu 2015 16:23
Byla jsem pořád unavená a ve stresu a do toho pořád nemocná... po doporučení mé spolupracovnice jsem zašla za paní, která požívá biorezonanci a hle, je mi dobře a ráda bych to doporučila všech, co mají takové problémy, co jsem měla já.
TáňaAnonymous9. listopadu 2015 14:41
Silvi, mohla bych tě poprosit o větší info? o této možnosti jsem něco četla, ale nic moc o tom nevím :-(.
SilvieAnonymous12. listopadu 2015 16:57
Paní se jmenuje Nurová a má i webovky kde má všechno vypsané.... http://www.detox-synergy.cz/ já jsem se o ní dověděla až od spolupracovnice.
TáňaAnonymous16. listopadu 2015 14:20
Mrknu na to a paní zkontaktuju, věřím, že mi to dost pomůže :-)
SilvieAnonymous25. listopadu 2015 11:52
Určitě pomůže, nepomohla jenom mě, ale i té mé kamarádce, která mi paní doporučila.
TýnaAnonymous22. září 2017 13:51
Ahoj, mě nejlépe na obojí zabírá cvičení, proti stresu funguje naprosto skvěle a nespavost taky vyřeší, taže pohyb dámy :)
DitaAnonymous25. září 2017 10:41
Ahoj, já teda musím souhlasit že pohyb to může vyřešit... Za mě cvičení (proti stresu 100% zabírá a proti nespavosti jak kdy). Nesmíte cvičit před spaním, ale během dne. A když ani to nezabere, tak sex :)
AlexAnonymous26. září 2017 11:10
Tak to by mě zajímalo, jaké cvičení děláte, já chodím na pilates a i po cvičení jsem schopna do noci koukat do stropu...
4111111111111111Anonymous5. března 2018 6:39
4111111111111111
4111111111111111Anonymous5. března 2018 6:42
4111111111111111
4111111111111111Anonymous5. března 2018 6:44
4111111111111111
valentina2213. června 2018 15:55
Ahoj, já jsem pro vyklidňující bylinkové čaje...někdo používá prášky na spaní a to si myslím, že je dost návykové. Když je člověk ve stresu, tak si prostě neporučí, ale bylinky a cvičení vždy pomůže:)