Zkušenosti s Body express

Ahoj všem. Prosím o radu. Na netu jsem našla cvičení bodyexpress (bodyexpress.cz). Vypadá dobře, slibuje výsledky. Máte s tím prosím zkušenosti? Děkuji
Soubory ke stažení
Fotogalerie
KristýnaAnonymous12. prosince 2016 8:27
Ahojky :) Já mám za sebou zatím první lekci. Jako můžu teda říct, že mi to dalo dost do těla...Cítím každý sval. Jako rozhodně si nemysli, že jen stojíš a pouští ti do těla, to ne...Musíš taky pěkně zamakat. Aaale, stojí to za to :)
JuditaAnonymous3. ledna 2017 8:32
Aha, a už vidíš výsledky? Jak často tam chodíš?
PhoebeeAnonymous17. ledna 2017 23:44
Taky by mě zajímaly výsledky :)
JuditaAnonymous18. ledna 2017 8:11
Tak se třeba dočkáme :D
AnkaAnonymous5. února 2017 11:38
Já na bodyexpress chodím už skoro 2 měsíce... Výsledky už jsou vidět :) Docházka se vyplatila :)
Klára MaláAnonymous8. února 2017 16:29
Já na to jdu přístí týden. Jsem zvědavá. Tak pak napíšu, jaký to bylo :)
EmkaAnonymous5. března 2017 20:34
Holky, tak jak je to s tím body expressem? Chodíte některá?
AdrianaAnonymous15. března 2017 14:53
Ahoj, já taky chodím...už asi měsíc, takže mám za sebou 5 lekcí :) Chodí se jednou týdně, vícekrát to ani nejde, svaly dostanou vážně pořádně zabrat...:)
DaraAnonymous10. března 2017 21:13
Ahoj, ano ano :) Já ¨na body express chodím a je to paráda...zrovna včera jsem byla, bolí mě všechny svaly v těle...A na ruce už vidím sval...:) Příští týden jdu zase :)
AdrianaAnonymous15. března 2017 14:53
Ahoj, já taky chodím...už asi měsíc, takže mám za sebou 5 lekcí :) Chodí se jednou týdně, vícekrát to ani nejde, svaly dostanou vážně pořádně zabrat...:)
02DznCFtwBUAnonymous19. března 2017 16:35
Fell out of bed feeling down. This has brnhiteged my day!
TerezaAnonymous21. března 2017 18:45
Kolik BE stojí? Kde to najdu? http://www.bodyexpress.cz/
GLoiy35GzebzAnonymous14. dubna 2017 14:38
Your post captures the issue pefetcrly! http://eqxgvozg.com [url=http://nskdvcwv.com]nskdvcwv[/url] [link=http://lrbpizd.com]lrbpizd[/link]
Yp44vNQ8Anonymous16. dubna 2017 3:19
It's like you're on a miiossn to save me time and money! http://iyfufbiah.com [url=http://hljthztmkfa.com]hljthztmkfa[/url] [link=http://euybcg.com]euybcg[/link]
alexandra.alex18. dubna 2017 8:53
No, na jejich stránkách je cena uvedená :)
alexandra.alex25. dubna 2017 8:46
Ano ano, ceny jsou uvedeny zde...a hlavně, čím častěji chodíš, tím víc šetříš :) www.bodyexpress.cz/
radvana24. května 2017 21:13
Je cvičení vhodné i pro začátečníky ? Dříve jsem sice hodně cvičila, ale pak jsem otěhotněla a s cvičením jsem úplně sekla, takže si nejsem jistá jestli bych to třeba vůbec zvládla.
EwaAnonymous10. června 2017 16:47
Jasně, cvičení je uplne pro každého...Já jsem na bödy express došla jako uplny zacátečník (do té doby jsem nic moc nedelala...). První lekce je na dýl, než na 20 min, je to tak hodinka... S trenérem jsme všechno probrali a vysvětlil mi, co mě čeká... Takže ano, je to i pro začátečníky :
KristyAnonymous17. června 2017 14:30
A co ti k tomu trener rikal? :)
LeaAnonymous19. června 2017 15:21
Já se na to cvičení taky chystám, ale na rovinu...já jsem celý život nic nedělal, tak se taky docela bojím, aby mi to šlo...:(
MichaelaAnonymous20. června 2017 21:19
Vůbec se neboj...jsou tam moc milí trenéři :) Všechno ti vysvětlí a ukáží, než začnete. Nehledě na to, že o tobě budou vědět vše, než se do cvičení dáte :)
AnitaAnonymous1. července 2017 18:10
Ahoj všem! Chtěla bych dodat odvahy k tomuto cvičení :) Sama jsem dlouhá léta nic nedělala, na cvičení jsem přišla abslutně bez kondičky. Jasně, měla jsem strach, abych to zvládla, ale po pár větách trenéra mě všechny obavy opustily :) Jak už se tady píše, bodyexpress je 20 minutové cvičení, které aktivuje všechny svaly v těle, a to slabými elektrickými impulsy. Každé tělo je jiné a snese jinou intenzitu. Proto je první lekce odlišná od těch ostatních. Trvá cca hdinku, s trenérem si o všem popovídáte a nakonec zkusíte samotné cvičení. Jde jen o první seznámení, jen o to zjistit, jaké impulsy snesete, aby cvičení bylo pro vás příjemné. Naměřené hodnoty se uchovávají do dalších cvičení, takže nastavování nových hodnot v dalších hodinách už není třeba :) Další lekce pak probíhají tak, že dle pokynů děláte cviky a zároveň do vás jdou impulsy. Cvičení je náročné, resp. je znát, že ste cvičili. Osobně doporučiji návštěvu tohoto cvičení :) http://www.bodyexpress.cz/
LiliAnonymous20. července 2017 14:12
Anitko, já jsem na tom úplně stejně jako ty. Moc děkuji za příspěvek. Moc bych na to cvičení chtěla jít, ale bojím se ho... ani nevím proč :( Asi proto, že já vážně nemám kondičku :(
Petra HorAnonymous14. srpna 2017 12:44
Lili, jé, to se přeci vůbec nemáš čeho bát! Cvičení není náročné, navíc naprosto odpovídá tvým možnostem. Na první lekci si vše vysvětlíte a nastavíte intenzitu cvičení podle tebe. Opravdu se není čeho bát. Nebolí to, neboj :) Však si tam napiš, zavolej, řekni jim čeho se bojíš a oni ti vše vysvětlí :) http://bodyexpress.cz/
MichalkaAnonymous21. srpna 2017 12:46
Lili, já jsem třeba na tom cvičení byla a před tím jsem celý život nic nedělala. Tam jsou tak skvělí trenéři, kteří vše vysvětlí, že se opravdu není čeho bát. Naopak, já být tebou, tak se tam těším :)
DanielaAnonymous18. září 2017 13:49
Taky jsem měla strach, když jsem tam šla poprvé :) Ale teď se sama sobě směju :D Opravdu se není čeho bát. Cvičení je velmi příjemné, navíc cvičí maximálně dva lidi vedle sebe (teda aspoň v M Paláci), takže je u cvičení i soukromí :) To se mi třeba hodně líbí :)
EllaAnonymous25. září 2017 11:41
Já jsem se dívala, že body express je na více místech v Brně... Ty pobočky se asi ničím neliší, ne? Je prakticky jedno, kam půjdu, ne?
VendaAnonymous16. října 2017 10:33
Je to jedno :) Ale já jsem začala chodit do MPaláce, tak tam chodím dál :) Jsem tam zvyklá :) Ale pokud se chystáš poprvé, tak si vyber pobočku, která ti je nejblíž :)
AgátaAnonymous23. října 2017 12:03
Jasně, já bych to udělala taky tak :)
RomanaAnonymous13. listopadu 2017 14:35
Určitě :) Jako ta treninkova mista jsou super všechna, takže je jedno, kam zajdeš a kam budeš chodit...
KikushkaAnonymous9. prosince 2017 11:50
Holky, tak jaký máte progres u cvičení? :) Já chodím 3 měsíce, docházím do MPaláce. Už na sobě vidím krásné výsledky :)